कीमोथेरेपी अक्सर सुनने में डरावनी लगती है, लेकिन सही जानकारी और थोड़ी तैयारी से इसका असर और रोज़मर्रा की दिक्कतें कम की जा सकती हैं। अगर आप या आपका कोई अपने इलाज से गुज़र रहा है तो यहां सीधे और व्यावहारिक सलाह मिलेंगी—बिना भारी शब्दों के।
कीमोथेरेपी दवाओं का प्रयोग कर कैंसर की कोशिकाओं को मारने या उनके बढ़ने को रोकने की प्रक्रिया है। यह अकेले या सर्जरी और रेडिएशन के साथ दी जा सकती है। दवा सिरिंज, इंजेक्शन या मौखिक टैबलेट के रूप में दी जा सकती है। हर मरीज का प्लान अलग होता है—डोज़, चक्र और अवधि डॉक्टर निर्धारित करते हैं।
साइड इफेक्ट्स अक्सर पूछे जाते हैं—पर सबको समान नहीं होते। सामान्य प्रभावों में मतली, उल्टी, थकान, बाल झड़ना, रक्त में कोशिकाओं की कमी, और मुंह में छाले शामिल हैं। यह जानना काम का रहेगा कि कई दिक्कतें मैनेज की जा सकती हैं:
खान-पान और हाइड्रेशन: छोटी-छोटी बार छौंकि हुई खाने की चीज़ें बेहतर रहती हैं—ज्यादा तेल-तेज मसाले नहीं। पानी और तरल पदार्थ नियमित पिएं।
उल्टी और मतली: डॉक्टर दिए एंटी-इमेटिक दवाएं समय पर लें। खाने से पहले छोटे नाश्ते से भी फायदा होता है।
थकान: हल्की चालना और आराम का संतुलन रखें। ज्यादा काम न करें, पर पूरी तरह बेठे रहना भी मददगार नहीं।
इन्फेक्शन से बचाव: कीमो के दौरान इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है—बड़े जनसमूह और बीमार लोगों से दूरी रखें। बुखार या गले में संक्रमण की छोटी-सी भी शिकायत पर डॉक्टर को तुरंत बताएं।
बाल झड़ना और चेहरे की त्वचा: हल्के कपड़े, स्कार्फ या विग विकल्प होते हैं। सनस्क्रीन और सौम्य मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
कई मरीजों को सूक्ष्म बातों से राहत मिलती है—जैसे यात्रा पर हल्का पैक, दवाइयों की लिस्ट साथ रखना और इलाज के दिन किसी साथी का होना। इलाज से पहले डॉक्टर से यह बातें पूछें: इस दवा का उद्देश्य क्या है? साइड इफेक्ट्स पर क्या दवाएं मिलेंगी? फर्टिलिटी पर असर होगा तो विकल्प क्या हैं?
क्या कीमोथेरेपी का नया रिसर्च आ रहा है? वैराग समाचार पर कीमोथेरेपी और कैंसर के नए शोध, क्लीनिकल ट्रायल और इलाज से जुड़ी रिपोर्ट्स समय-समय पर आते रहते हैं। अपने डॉक्टर से चर्चा करें और भरोसेमंद स्रोत देखें।
अगर अचानक तेज बुखार, जोरदार तेज दर्द, छाती में तकलीफ या असामान्य ब्लीडिंग हो तो तुरंत अस्पताल पहुंचें। छोटी-छोटी सावधानियों से इलाज अधिक आसान और सुरक्षित बन सकता है।
आपको किसी खास समस्या पर सुझाव चाहिए—जैसे खाने की सूची, दवा के साथ व्यक्तिगत सलाह या सपोर्ट ग्रुप्स की जानकारी? बता दें, मैं मदद कर दूंगा।
लोकप्रिय टीवी अभिनेत्री हिना खान ने अपने बाल कटवाने और कीमोथेरेपी से पहले का दिल को छू लेने वाला वीडियो सोशल मीडिया पर साझा किया। वीडियो में हिना अपनी मां के चीखते हुए दर्द से दिलासा देती दिखाई दे रही हैं। अपने हिम्मत और आत्मविश्वास के साथ हिना ने इसे एक अलग प्रकार का अनुभव बताया।
